Добрый день.
Резервное копирование на отдельное хранилище можем сделать - 3 часа.
Посотрел сервисы, как по мне
https://tucha.ua/ более гибкий сервис.
У меня сложилось такое мнение.
Перечисленные настройки хранятся в БД. Соответственно эти настройки будут сохранены вместе с копией БД.
Место на диске занимает: движек бокса, БД, ваши файлы, операционная система.
Можем сделать более развернутый анализ занятого места на диске - платно.